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'체력인증센터'라는 게 있어요. 체력측정과 운동처방 무료 정부에서 운영하는 '체력인증센터라'는 곳이 있다는 사실을 오늘 알았습니다. 모르시는 분들을 위해 소개합니다. '국민체력 100'이라는 슬로건 아래 국민의 체력과 건강증진을 위해 국가에서 무료로 실시하는 대국민 무상 스포츠복지 서비스라고 합니다. 이 서비스를 통해 개인별로 과학적인 체력측정과 자신에게 적합한 맞춤형 운동을 처방 받음으로써 체계적이고 과학적인 체력관리가 가능합니다. 이 서비스를 위해 전국 76개 지역에 국가가 공인인증기관을 지정하고 체력측정과 체력평가, 운동처방 등을 실시하는 국민체력100 체력인증센터를 두고 있습니다. 무료 체력측정 서비스를 받으시려면 국민체력 100 사이트를 방문하여 회원가입을 하신 후 아래의 절차를 거쳐 이용하실 수 있습니다. 사이트에 가면 자가체력검증도 쉽게 할 수 있.. 2022. 12. 2.
감동! 일본 카시와 고교 아리랑합주단 일본의 한 고등학교 합주단의 감동 이야기입니다. 카시와 고등학교에는 250명의 아리랑 합주단이 있습니다. https://news.sbs.co.kr/news/endPage.do?news_id=N1000794455 ① 일본 고교 합주단의 '아리랑' 우리의 민요 아리랑이 세계대회 1등을 했다. 하지만 그 주인공은 한국인이 아닌 일본의 카시와 고등학교 오케스트라다. 10년 한국 여행에서 우연히 아리랑을 들은 이시다 슈이치 선생님은 한국 news.sbs.co.kr 아리랑이 좋아 모인 학생들은 10년전 우연히 들은 아리랑에 감동받아 합주단을 만드신 이시다 슈이치 선생님의 엄격한 지도 아래 밤낮을 가리지 않는 치열한 연습을 하고 있습니다. 세계 취주악대회에서도 아리랑 연주로 1등을 차지한 카시와 고교 오케스트라는 매.. 2022. 10. 13.
더티 플레저(Dirty Pleasure), 취향도 가지가지 더티 플레저(Dirty Pleasure)라는 말이 있군요. 지저분한 영상을 보면서 쾌감과 즐거움을 느끼는 것을 말한다고 합니다. 30대 직장인 A씨는 친구들에게도 선뜻 말하지 못하는 취미가 있다. 막힌 구멍에 걸린 딱딱한 기름 덩어리가 떨어져 나오는 배수구 청소 영상이나 피부에 박힌 피지와 블랙헤드를 뽑아내는, 이른바 ‘더티 플레저(Dirty Pleasure)’ 영상을 찾아보는 것이다. 심지어 생판 모르는 사람의 이에서 치석이 뚝뚝 떨어져 나오는 스케일링 영상이나 내성 발톱으로 발가락에 가득 찬 고름을 쭉 짜내는 풋케어 영상도 즐긴다. A 씨는 “아내가 ‘차라리 성인용 동영상을 보는 게 낫지 않냐’고 할 정도로 싫어해서 최근에는 아내 몰래 찾아본다”라고 했다.(기사 중에서) https://n.news.n.. 2022. 10. 4.
지옥행 티켓을 예약하는 마약의 유혹 꽤 이름 있는 작곡가이며 방송에도 자주 출연하여 인기를 모았던 돈 스파이크가 마약사범으로 체포되어 구속되었습니다. 요즘 하루도 빠짐없이 마약사범 검거 소식이 들려올 정도로 마약 청정국이던 우리나라가 이제 마약 천국이 되어가는 듯하여 우려가 됩니다. 특히 마약 유통경로가 다양화하고 sns 등을 이용한 마약 반입과 매매가 용이함에 따라 국내 반입량과 유통량이 증가하여 젊은이들이 마약의 덫에 빠지는 일이 늘고 있습니다. 마약은 한 번만 사용하면 도저히 끊기 어려울 정도로 강한 중독성을 가지고 있어 담배나 알콜중독과는 비교할 수 없을 만큼 위험한 극약입니다. 대표적인 마약물질이고 우리나라 유통되는 마약 중 가장 큰 비중을 차지하는 필로폰은 투약 후 쾌락 물질인 도파민의 양을 보통 사람이 평생 만들어내는 양보다 .. 2022. 9. 30.
우울증이 흡연보다 더 해롭다 - 우울증 자가진단법 우울증과 외로움이 흡연이나 특정 질환을 앓는 것보다 노화를 더 촉진한다는 연구결과가 국제학술지에 발표되었습니다. 우울증은 스트레스 등 심리적인 측면에서 영향받는 것이 많기 때문에 일시적으로 기분이 저하되었다고 생각하여 가벼이 여기기 쉬운데 흡연이나 질환보다 더 해롭다는 점을 일깨우는 연구입니다. 현대인은 직장이나 학교에서 경쟁으로 인한 스트레스가 심하고 가족의 붕괴 및 1인 가족의 증가로 인한 소외감, 사회적 소통의 부족, 능력과 성과중심 사회에서 느끼는 무력감 등으로 우울증에 빠지기 쉽습니다. 처음에는 가벼운 우울감으로 시작하여 나중에는 뇌의 신경전달물질에 결핍과 장애가 초래되는 질환으로 발전하게 됩니다. 일단 우울증으로 발전하게 되면 아무리 의지로 참아내고 긍정적이고 낙관적, 희망적 마인드를 가지려 .. 2022. 9. 29.
범고래를 꼭 빼닮은 우영우 수송기 일산 킨텍스에서 열리고 있는 대한민국 방위산업전(DX코리아 2022)에 전시된 수송기 모형이 화제라고 합니다. 개발을 계획중인 한국형 다목적 수송기(MC-X)가 그것인데요 모형의 전체 모습과 도색이 이상한 변호사 우영우에 나오는 범고래와 똑 같이 생겨서 큰 인기를 모으고 있다고 합니다. https://n.news.naver.com/mnews/article/020/0003452240?sid=100 일산에 뜬 ‘우영우 수송기’…“이렇게 반응 좋을 줄 몰랐다” 이른바 ‘우영우 수송기’가 온라인에서 화제다. 대한민국방위산업전에 등장한 수송기가 범고래를 닮아 붙여진 이름이다. 최근 경기 고양 일산 킨텍스에서 개막한 대한민국방위산업전(DX코리 n.news.naver.com 한국형 다목적수송기 MC-X는 무게가 약 .. 2022. 9. 27.
자영업자 울리는 사기취식 다른 사람이 파는 음식을 먹고 정당한 이유 없이 제 값을 치르지 않는 것을 무전취식이라고 하는데 경범죄 처벌법상 10만 원 이하의 벌금, 구류 또는 과료의 형으로 처벌되는 경범죄로 규정되어 있습니다(경범죄 처벌법 제3조 제1항 39호) 따라서 보통은 통고처분을 받고 사건이 종결되지만 반복하여 즉 상습적으로 무전취식을 하는 경우에는 형법상 사기죄에 해당되어 10년 이하의 징역이나 1천만 원 이하의 벌금이라는 엄벌에 처해질 수 있습니다 사기죄는 '사람을 기망하여 재물을 교부받거나 재산상의 이득을 취하는 범죄'를 말합니다. 무전취식의 경우 음식점 주인이 손님이 음식값을 낼 줄로 속아서(착오를 일으켜서) 음식을 제공하여야 사기죄로 성립합니다. 즉 첫째 기망행위가 있고 둘째 음식물이 제공되어야 하며 셋째 음식점 .. 2022. 9. 26.
대통령의 막말과 구업(口業) 대통령의 비속어가 국제적인 화제가 되었습니다. 순방 기간 중 측근에게 순간 던진 말이 녹음되어 공개됨으로써 큰 논란을 일으켰습니다. 당장 야당은 막말 외교 참사라고 격하게 공격하고 외국 일부 언론에서도 한국 대통령이 미국 의회를 모독하였다는 식으로 보도하였다고 합니다. 이번 정부가 성공하여 국민이 좀 더 행복한 나라를 만들어 주기를 바라는 한 사람으로서 자꾸 구설이 생기는 집권초기 대통령이 안쓰럽고 안타까운 마음입니다. 막말은 생각없이 함부로 하거나 속되게 하는 말로 풀이됩니다. 비속어 역시 격이 낮고 속된 말입니다. 이런 쌍소리를 남을 멸시하고 공격하면서 쓰면 쌍욕이 됩니다. 언어는 습관이기도 하고 인격이기도 합니다. 평소 품격 높은 언어를 쓰는 사람이 갑자기 저급한 행동을 하기 어려운 것은 언어가 가.. 2022. 9. 24.
세계 망막의 날, 황반변성 예방 및 자가진단 내일 24일은 세계 망막의 날입니다. 유전성 망막질환 환자들이 1971년 결성한 세계 망막 연합은 실명을 가져오는 망막질환의 위험을 알리고 조기진단과 치료의 중요성을 알리기 위해 매년 9월 마지막주 토요일을 '세계 망막의 날'로 정해 캠페인을 벌입니다. 망막은 눈의 가장 안쪽에 있는 얇은 막으로 빛과 색깔을 감지하는 신경세포가 있어서 외부의 물체가 보내는 빛을 전기신호로 바꾸어 신경세포를 통해 뇌로 전달함으로써 우리가 사물을 알아볼 수 있게 합니다. 따라서 망막에 이상이 생기면 시력에 장애가 생기고 실명까지 할 수 있으니 그 역할이 매우 중요합니다. 국민건강보험공단은 세계망막의 날을 앞두고 황반변성 환자가 지난 2017년 16만 6천여 명에서 2021년 38만 1천여 명으로 급격히 증가하였다고 발표하였습.. 2022. 9. 23.
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