반응형 우울증16 전국민 마음투자 지원사업 온라인 신청 안내 '전 국민 마음투자 지원사업'에 온라인 신청이 10월 2일부터 가능하게 되었습니다. 참여 희망자는 굳이 읍·면 ·동 행정복지센터를 찾아가지 않아도 온라인상에서 간편하게 신청하여 서비스를 받을 수 있습니다. 전국민 마음투자 지원사업이란?우리나라는 한류와 K컬처의 세계적인 성공에도 불구하고 정신적으로 우울한 나라로 알려졌습니다. 전쟁의 폐허 속에서도 빠르게 성장하여 세계 10위권의 경제대국으로까지 올라섰지만 급속한 성장의 이면에는 대학입시를 비롯, 취업과 승진 등을 위한 치열한 생존경쟁과 높은 성공욕구에 따라 극심한 스트레스에 시달리는 사람들이 많습니다. 부익부빈익빈의 소득격차가 가속되고 뒤쳐지지 않으려는 사람들은 정서적 불안과 우울감 등 정신건강상 문제를 가지게 됩니다. 세계 최저인 출산율과 OECD국.. 2024. 10. 14. 우울증에서 벗어 나서 행복하게 사는 방법? 질병관리본부 조사는 우리나라의 19세 이상 성인 8명중 한명꼴로 우울증에 시달리고 있다는 사실을 알려줍니다. 나이가 많을수록 또 소득이 적을수록 우울증을 경험한 비율이 높고, 여성이 남성보다 두배나 많이 우울증을 앓고 있다고 조사되었습니다 나이가 들면 노령으로 인한 질병과 신체적 무력감, 경제적 빈곤으로 인한 고통이 가중됩니다. 성장한 자식들은 가정을 꾸려 곁을 떠나고, 배우자마저 일찍 떠나면 외로움과 소외감이 심해질 것은 당연합니다. 직업과 일이 없어 세상의 일원으로 살아간다는 느낌도 없고, 덩달아 수입도 없으니 삶의 여유를 느낄 수도 없습니다. 시시각각 다가오는 죽음만 기다리며 덧없이 살아가고 있다는 생각때문에 나이들수록 또 빈곤할수록 우울한 것은 당연지사입니다 젊은 사람들도 실연하거나 취업에 계속 .. 2014. 9. 14. 고독한 현대인들, 그러나 고독은 전기쇼크보다 견디기 힘든 것 재미있는 실험결과가 발표되었습니다 현대인들은 단 15분간을 아무것도 하지 않는 것보다 차라리 전기쇼크를 택할 만큼 고독을 견디기 힘들어 한다는 연구결과입니다. 미국의 하버드대학과 버지니아대학의 공동연구팀은 200여명의 지원자를 대상으로 휴대전화, 읽을 거리, 볼거리와 쓸거리가 없는 빈 방에 혼자 15분간 들어가 있게 한 후 나름대로 드는 생각과 그 내용을 보고하도록 하는 실험을 실시하였습니다. 실험이 끝난 후 결과를 취합한 결과 혼자 남겨진 15분 동안 실험참가자의 대부분이 사색에 집중하기도, 생각을 정리하기도 어려웠고 거의 모든 사람이 유쾌하지 못하다는 반응을 보였다는 것입니다 더우기 참가자중 상당수가 고독감을 견디지 못하고 스스로 자신에게 전기쇼크를 주기도 했고 심지어 한 사람은 190회나 자신에게 .. 2014. 7. 5. 세월호침몰로 인한 국민적 트라우마, PTSD(외상후 스트레스장애) 극복하려면 세월호 참사가 발생한 지 이십여일이 지났지만 아직도 충격과 슬픔이 가시질 않는 분위기입니다 우울과 불안, 무기력감과 죄책감, 분노와 슬픔이 교차하는 국민적 트라우마가 온 나라에 가득한 느낌입니다. 예년같으면 부처님 오신 날을 맞아 전국이 봉축과 기쁨의 한마당이 되었어야 했는데 금년은 피우지 못하고 져버린 청소년들을 포함하여 비명에 세상을 떠난 세월호 희생자들을 생각하면 즐거운 기분을 갖는 것만도 죄스럽다는 생각을 많은 사람이 하게 됩니다 YTN화면 사고가 있은 뒤로도 지하철 추돌사고와 울릉도 여객선의 회항소동 등 크고 작은 사고들이 연달아 일어나 대중교통수단에 대한 시민불안도 증폭되고 있습니다 트라우마(外傷)와 PTSD(외상후 스트레스장애) 이러한 정신적인 트라우마는 쉽게 사라질 것 같지 않고 소심한 사.. 2014. 5. 7. AI예방을 위한 가금류살처분과 PTSD증세 아무리 조류독감(AI) 확산을 방지위한 필수예방적 조치라고는 하지만 수백만마리의 닭과 오리가 매몰처분되는 처참한 소식은 사람들의 마음을 아프게 하고 눈쌀을 찌푸리게 합니다 원래 살처분지침에 따르면 살처분대상동물은 가스를 사용하여 고통을 느끼지 않도록 안락사를 시키게 되어 있는데 인력과 시간이 부족하기 때문에 푸대자루에 마구잡이로 담아서 생매장하는 경우도 적지 않다고 하니 끔찍하게 느껴집니다 동물보호단체를 중심으로 무조건적인 살처분방식에 대한 이의를 제기하는 목소리도 높고 외국의 AI예방대책에는 살처분는 최소화하면서 가금류와 종사자의 이동금지조치, 가금류농장의 개별적 소독강화 등으로 우리와 다른 방법을 쓰기도 한다고 하므로 이를 계기로 좀 더 현명하고 합리적인 예방대책이 마련될 수 있었으면 하는 바람입니다.. 2014. 2. 18. 우울증의 사회경제적 비용 연간 10조원-우울증 자가진단하려면 치매에 걸린 나이든 부모님을 혼자 모시던 남성이 부모님을 살해하고 자신은 자살하는 비극적인 사고가 발생하였습니다. 이 사건은 유명 케이팝그룹인 슈퍼주니어의 이특 가정의 이야기로 알려져 더욱 세상에 충격을 주고 있습니다. 오랜 간병에 지쳐 있고 평소 우울증으로 의기소침해 있다가 부모를 요양병원으로 보낼 상황이 되자 비관하여 극단적인 선택을 한 것이 아닐까 짐작해 봅니다. 이렇게 치매환자를 포함하여 중증질환으로 몸을 가누지 못하는 가족을 장기간 돌봐야 하는 중환자가족은 상당수가 우울증에 시달리게 됩니다. 경제적으로 쪼들릴 뿐 아니라 일상생활을 제대로 할 수 없고 늘 피로하기 때문입니다. 우울증이 심하면 자살을 통해 탈출을 꿈꾸게 되고 이 번 같은 비극적 사건으로 이어질 위험이 커집니다 우울증이란 우울증은 우.. 2014. 1. 8. 노인성 난청 방치하면 치매와 우울증 위험 크게 높여 추석명절에 고향에 가면 반갑게 맞아 주시는 부모님이 부쩍 늙어 보여 마음이 아픕니다. 나이드신 부모님은 귀까지 어두워 지셨는지 말씀을 드리면 얼른 알아 듣지 못하고 두 번 세 번 되묻곤 하십니다. 연세가 60세 이상되는 분들의 약 40%는 노인성 난청을 앓고 있다고 합니다. 80세 이상이 되면 이 비율이 90%까지 올라갑니다 말귀를 잘 알아듣지 못하고 말수가 줄어드는 경우, 방금 답변해 드린 질문을 반복하여 묻거나 하면 난청이라고 봐야 합니다. 노인성 난청이란 신체의 노화는 자연스럽게 청각기관의 노화를 가져옵니다. 외이도나 중이, 내이나 청신경 등 청각기관의 기능에 장애가 생기면 대개 높은 음이 잘 안들리고 낮은 음만 들리는 청력장애가 생깁니다 노인성 난청이 한 번 발생하면 다시 회복되지 않으므로 조기에.. 2013. 9. 20. 생명을 살리는 물음표 - 지금 말을 걸어 주세요 요새는 웬만하면 힐링을 찾는게 대세이다 보니 힐링을 활용한 상술도 기승을 부립니다. 힐링캠프니 힐링연극이니 힐링강연을 쫓아 다니는 사람들이 많다는 것은 그만큼 지치고 상처받은 사람들이 많다는 증거입니다. 하지만 이렇게 힐링을 쫓아다녀도 쉽게 치유되지 않는 것이 사람들의 마음입니다. 방송과 강의를 듣고 연극을 보고 음악을 들으며 명상에도 잠겨 보지만 마음이 다소 풀어지는 것은 그 때뿐이고 일상으로 돌아오면 여전히 짜증나고 괴롭고 힘들고 외롭기는 마찬가지입니다 아마도 다른 사람들이 힐링으로 효과를 본 것에는 간접적으로 공감하지만 그것만으로 내 마음을 추스르기에는 우리의 삶이 너무 폭폭하기 때문일 것입니다. 또 주변사람들로부터 따뜻한 말을 실제로 직접 들으면서 힐링을 느낄 기회가 적기 때문이 아닐까 생각해 봅.. 2013. 7. 17. 정신건강의 날을 맞아 정신건강박람회 개최소식 전합니다 매년 4월 4일은 정신건강의 날입니다 사(四)자가 죽을 사(死)자와 음이 똑 같다고 하여 기피하던 시절이 있었습니다. 고층빌딩 층수를 표시하면서 4층만은 F로 표시하거나 심지어 4층이 없는 빌딩도 있었습니다. 하지만 모두 편견입니다. 정신병에 대한 사람들의 인식도 예전에는 '미쳤다'는 한마디로 정신질환자는 상종하지 못할 사람, 가까이 해서는 안되는 사람으로 치부해 버리고 치료를 받게 하기 보다는 숨기고 감추기에 급급한 때가 그리 오래되지도 않았습니다 하지만 우리나라 사람 평균 10명중 세명은 평생 하나 이상의 정신질환에 걸린다는 통계입니다. 누구에게나 정신적인 문제가 생길 수 있으며 나만은 아니라고 자신할 수 없을 정도로 흔한 질환이 정신질환입니다. 그래서 대한신경정신의학회가 4자에 대한 잘못된 인식을 .. 2013. 4. 4. 이전 1 2 다음 반응형
