본문 바로가기
반응형

건강24

한국인 간암 발견이 어렵다/음주문화개선 필요 헛개환할인이벤트 우리나라 4~50대의 암발병으로 인한 사망율중 1위는 간암이라고 합니다. 상식적으로 술을 많이 마시거나 간염으로 인해 발병하는 것으로 알고 있는 간암은 이제 주위에서 흔하게 볼 수 있는 질병입니다. 증상이 나타나지 않는 간의 특성상 조기발견이 어려운 것이 간암이지만 특히 우리나라 사람들은 간암의 발병경로로 볼 때 외국에 비해 간암진단이 더 어렵다는 발표가 있었습니다. 정기검진으로 간검사를 하는데 검사를 해도 잘 발견이 되지 않는다니 걱정스럽습니다. 연구에 의하면 서양인은 간암의 발생경로가 세포내 MDM2라는 단백질의 변형으로 바로 발병하지만 우리나라 사람들은 보통 간이 굳어지는 간경변을 거쳐서 간암이 발생하기 때문에 암세포가 굳어버린 간조직안에서 자라나기 때문에 검사를 하여도 진단이 쉽지.. 2012. 4. 7.
소금만 적게 먹어도...나트륨줄이기 운동 시작  나트륨줄이기운동본부가 오늘 출범하였습니다. 유별나게 짜게 먹는 우리 국민들의 식습관을 개선하기 위해 학계와 업계, 의료계와 정부 등이 참여한 '나트륨줄이기운동본부'가 발족되어 앞으로 여러가지 활동을 하게 됩니다. 우리나라 사람들은 평소 별로 짜게 먹지 않은다는 사람도 평균적으로 하루에 WHO(세계보건기구)의 나트륨 권고섭취량인 2g의 2.4배인 4.87g을 섭취한다고 합니다. 국과 찌개를 주로 먹는 음식문화, 면류의 섭취와 외식, 단체급식의 증가가 이러한 나트륨 과다섭취의 원인이라고 지적됩니다. 나트륨은 칼국수, 라면, 물냉면, 자반고등어, 피자, 김치, 된장찌개, 김치찌개 등 우리가 늘 즐겨먹는 음식에 많이 들어 있습니다. 특히 건더기보다는 국물에 많이 포함되어 있기 때문에 냉면국물이나 칼국수 국물.. 2012. 3. 21.
[공황장애]이경규 김장훈 등 연예인공황장애 일반인도 많이 앓는다  김장훈이 공황장애증세가 악화되어 입원하였다고 하여 충격을 주더니 이번에는 꼬꼬면으로 승승장구하던 이경규도 공황장애를 앓고 있다고 해서 화제가 되고 있습니다 차태현, 전진, 김하늘, 신지, 하유미 등 스타들의 공황장애가 알려지고 공황장애는 아니지만 공형진은 유사한 정신질환으로 분류되는 우울증을, 박용우는 어렸을 적 앓았던 자폐증을 고백하여 팬들을 안타깝게 하였다고 합니다 공황장애를 앓고 있는 스타들이 많이 알려지자 이를 연예인병이라고 하여 인기에 매달려야 하고 빡빡한 스케쥴 등 극심한 스트레스로 인해 연예인들에게 특히 많이 나타나는 일종의 직업병 처럼 생각하는 경향도 있는데 사실 공황장애는 일반인도 적지 않게 앓고 있는 정신질환입니다 평소 늘 출근하던 사무실에 들어서자 마자 갑자기 가슴이 두근거리고 얼.. 2012. 1. 17.
몸에 좋은 호두-몸에 좋은 견과류중에서도 최고  견과류가 몸에 좋다는 사실은 일반인들이 대개 잘 알고 있습니다. 견과류중에서도 호두가 특히 건강에 대단히 좋다는 이야기가 있어 소개하려고 합니다 저는 땅콩이나 호두 등 견과류를 좋아하는데 특히 껍질을 벗긴 호두는 구수한 맛때문에 가끔 즐겨 먹게됩니다. 호두(胡挑)는 호도라고도 하며 가래나무과에 속하는 호도나무의 열매입니다. 유럽과 중국 등 유라시아에 걸쳐 서식하는 식물이며 우리나라에는 중국으로부터 전래되어 호도라고 이름붙었습니다. 이번에 영국 데일리 메일이 보도한 바에 따르면 호두는 콜레스테롤의 생성을 막는 폴리페놀성분의 함유량이 다른 견과류보다도 훨씬 많고 신체손상을 막아주는 항산화 성분이 비타민E보다도 15배나 강력한 효과를 발휘한다고 합니다. 호두의 효능으로는 우선 성인병 예방효과 를 들 수 있.. 2012. 1. 16.
반응형

티스토리툴바