태보다이어트-조혜련다이어트/태보때문에 테크노마트가 흔들?

테크노마트 진동사건의 원인이 태보운동때문이라고 전문가들이 잠정 결론을 내렸다고 합니다. 이번에 처음 듣는 태보운동이란 것이 무엇인가 궁금하여 한번 알아 보았습니다

태보(Tae-Bo)운동은 미국의 피트니스사범이자 무술가인 빌리브랭크스에 의해 1999년에 창안된 운동입니다 . 태권도와 가라데를 연마한 브랭크스는 태권도와 복싱을 결합하여 이를 에어로빅에 응용한 운동을 창안하여 신체단련과 피트니스에 활용하였으며 태권도와 복싱의 머릿글자를 따서 이것을 Tae-Bo라고 이름 붙였습니다

1999년에 태보 비디오테이프가 제작판매되었고 브룩실즈, 라이언오닐, 골디혼 등의 헐리웃스타와 매직 존슨, 샤킬 오닐 등 유명 스포츠맨이  태보를 즐긴다는 것이 알려지면서 태보는 선풍적인 인기를 끌게 되었습니다

태권도와 킥복싱, 에어로빅 등을 섞어 만든 활발한 움직임과 호신술을 겸할 수 있는 동작 때문에 여성들의 다이어트운동으로 매우 인기가 높다고 합니다

아래에 태보의 동작을 빌리브랭크스가 보여줍니다

이번에 테크노마트에서 불과 십여명의 태보훈련 때문에 건물전체가 흔들렸다고 해서 엄청난 운동으로 홍보가 되어 태보를 배우려는 사람들이 줄을 선다는 후문입니다

또 다른 태보 동작입니다

태보자체의 위력이라기보다는 태보운동을 하면서 내는 소리의 진동수가 건물자체의 진동수와 우연히 맞아 떨어져 공진현상을 일으켰다는 전문가의 의견입니다만 잘 이해는 가지 않습니다

조혜련씨가 태보다이어트를 통해 굉장한 효과를 보았다고 하니 금년 여름에 다이어트 목표로 하시는 분들은 한번씩 배워 보는 것도 좋을 것 같습니다

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