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생활정보/건강과 미용152

금연 안되는 이유, 담배 확실히 끊으려면 - 세계금연의 날 오늘은 세계금연의 날입니다. 해마다 이 날이 되면 갖가지 금연캠페인이 벌어지고 금연을 위한 갖가지 정책이 발표됩니다. 최근 우리나라도 길거리와 공공장소, 접객업소의 흡연규제로 인해 애연가들의 설 자리는 갈수록 좁아지고 있습니다. 건강보험공단이 국내외 담배제조회사를 상대로 흡연피해로 인한 건강보험의 재정적 손해배상을 청구하는 담배소송을 정식으로 제기하기도 하였습니다 하지만 아직도 우리나라의 흡연율은 OECD국가중 상위권이고 여성과 청소년흡연율은 별로 줄어들지 않는 듯 합니다 건강에 몹시 해롭다는 것을 알고 새해가 되면 많은 사람들이 금연을 결심하면서도 담배끊기가 어려운 것은 왜일까요. 보통 의지력이 부족하기 때문이라고들 하지만 사실 금연을 못하는 이유는 흡연이 몸에 이롭기 때문이라는 의외의 주장이 있습니다.. 2014. 5. 31.
치매예방에 녹차를 마시면 좋다는데 치매에 안 걸리려면 녹차를 매일 한 두잔 꾸준히 마셔주면 좋다고 하는 소식입니다 나이가 들어가면 걱정되는게 혹시 치매가 와서 고생을 하면 어떡하나 하는 것인데 녹차만 마셔도 마시지 않는 사람보다 치매 발병위험이 3분의 1로 줄어든다고 하니 눈이 번쩍 뜨이는 뉴스가 아닐 수 없습니다 일본 가나자와대 연구팀이 60대이상 이시카와현 주민 980여명을 대상으로 녹차와 홍차, 커피의 섭취습관을 조사한 결과입니다 커피나 홍차를 마시는 습관은 인지기능저하와 연관성이 없었지만 녹차를 마시는 습관은 인지기능을 유지하는 데 큰 도움이 된다는 결론을 낸 것입니다. 녹차의 효능을 찾아보니 의외로 많습니다 우선 녹차는 비타민C가 많이 들어 있어서 흡연하는 분들의 파괴되는 비타민C를 보충시켜주고 녹차의 카테킨성분이 니코틴을 해독.. 2014. 5. 15.
SFTS(중증열성혈소판감소증후군)감염주의보 - 작은소참진드기를 피하세요 중증열성혈소판감염증(SFTS)는 작은소참진드기가 매개하는 바이러스성 감염병으로 2012년 중국에서 처음 규명된 질병입니다 우리나라에서 작년에 36명의 환자가 발생하여 17명이 사망할 정도로 사망율이 높은 질환입니다. 살인진드기라고 불리기도 하는 작은소참진드기가 SFTS바이러스에 감염된 채로 흡혈을 위해 사람을 물면 1~2주간의 잠복기를 거쳐 발병하게 됩니다 증상과 예방법 발열과 식욕저하, 구토와 설사, 복통, 피로감과 두통, 근육통 등의 다양한 증상을 나타내며 면역력이 약한 환자나 노인의 경우 사망에 이를 수 있습니다 치료제나 예방백신이 없기 때문에 매개진드기에 물리지 않도록 하는 것이 가장 중요하며 진드기의 활동시기인 4월부터 11월은 특히 야외활동시 주의해야 합니다 작은소참진드기는 숙주동물에게 옮겨가.. 2014. 5. 14.
세월호침몰로 인한 국민적 트라우마, PTSD(외상후 스트레스장애) 극복하려면 세월호 참사가 발생한 지 이십여일이 지났지만 아직도 충격과 슬픔이 가시질 않는 분위기입니다 우울과 불안, 무기력감과 죄책감, 분노와 슬픔이 교차하는 국민적 트라우마가 온 나라에 가득한 느낌입니다. 예년같으면 부처님 오신 날을 맞아 전국이 봉축과 기쁨의 한마당이 되었어야 했는데 금년은 피우지 못하고 져버린 청소년들을 포함하여 비명에 세상을 떠난 세월호 희생자들을 생각하면 즐거운 기분을 갖는 것만도 죄스럽다는 생각을 많은 사람이 하게 됩니다 YTN화면 사고가 있은 뒤로도 지하철 추돌사고와 울릉도 여객선의 회항소동 등 크고 작은 사고들이 연달아 일어나 대중교통수단에 대한 시민불안도 증폭되고 있습니다 트라우마(外傷)와 PTSD(외상후 스트레스장애) 이러한 정신적인 트라우마는 쉽게 사라질 것 같지 않고 소심한 사.. 2014. 5. 7.
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