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생활정보/건강과 미용152

강추위와 노약자 건강관리 눈이 엄청 퍼붓더니 날이 갑자기 급속도로 추워졌습니다 이렇게 한파가 몰아치면 평소 고혈압을 앓고 있거나 체력이 약한 노약자의 경우 자칫 급성심근경색이나 뇌졸중 등 기온의 급격한 변화로 인한 질환이 갑작스럽게 발생하여 생명마저 위협할 수 있으므로 특히 주의를 해야 합니다 조사된 바로는 온도가 영하로 내려가 매 1도 내려갈 때마다 돌연사 사망위험은 2%씩 증가한다고 합니다. 날이 추워지면 기온변화에 적응하기 위해 혈관이 급격히 수축하고 혈압이 높아지기 때문에 뇌경색과 심근경색의 위험이 커지는 것입니다. 손이나 목, 얼굴의 피부표면에 있는 혈관들이 수축하기 때문에 몸을 돌고 있는 피는 심장이나 체내 중심부로 몰리면서 심장과 뇌혈관에도 부담이 크게 늘게 되기 때문입니다. 평소 당뇨병이나 심장병, 뇌혈관질환을 앓.. 2013. 12. 13.
아토피피부염 증상완화에 좋은 김치의 효능과 알렉산더 김치송 김장철이라 여기저기서 김치담그는 모습이 눈에 뜨입니다. 우리나라의 김치는 고추장, 불고기, 비빔밥 등과 함께 한식을 대표하는 음식입니다. 세계 5대 건강식품중 하나인 김치 최근에는 김장문화가 유네스코위원회로부터 등재권고를 받아 조만간 또 하나의 자랑스러운 세계무형문화유산으로 자리매김하게 될 듯 합니다. 종류도 다양하고 맛도 풍부하여 이제는 외국인들도 먹는데 익숙한 김치는 단지 맛 뿐 아니라 영양과 건강에 미치는 효능 때문에도 더욱 유명합니다 김치는 미국의 건강전문지 헬스(Health)에 의해서 이미 2006년에 일본의 낫토, 인도의 렌틸콩, 그리스의 요구르트, 스페인의 올리브유와 함께 세계 5대 건강식품으로 선정되었을 정도로 건강에 좋은 음식입니다 당시 헬스지는 김치의 건강식품 선정이유로 각종 비타민과 .. 2013. 11. 25.
전염력강한 볼거리(유행성이하선염) 환자 급증 하지만 너무 걱정안해도 된다고 전염력이 몹시 강한 볼거리환자가 중고생을 중심으로 올해 급증하고 있습니다 벌써 작년의 두배 수준인 만3천여명의 환자가 발생하였습니다 볼거리는 볼거리는 유행성이하선염이라고 하는 급성 유행성 전염병으로 주로 어린이나 15세이하의 청소년들에게 많이 발생하는 질병이며 귀밑에 있는 타액선이 부으면서 동통과 고열을 유발하는 질환입니다 볼거리바이러스가 포함된 환자의 침방울이 공중에 떠돌다 호흡기를 통해 인체에 들어와 감염되게 되며 2~3주간의 잠복기를 거쳐 발병합니다. 잠복기에는 특별한 증상이 없는 경우가 많습니다 발병후 2~3일내 한쪽 또는 양쪽 귀밑의 이하선이 부어 비대해지며 3일경이후 점차 가라앉아 7일이후에 안정되고 길어도 2주일이면 정상으로 돌아오게 됩니다. 따라서 대부분 특별한 치료를 하지 않아도 증상이 .. 2013. 11. 21.
겨울철식중독 일으키는 노로바이러스 주의보 식중독은 보통 날씨가 무더운 여름철 부패한 음식이나 불결한 환경때문에 생기는 것으로 상식적으로 알고 있습니다 하지만 유난히 겨울철에도 더 활발하게 기승을 부리는 추위에 강한 식중독균이 있어 식품의약품안전처가 주의보를 발령했습니다 바로 노로바이러스에 의한 식중독인데요. 노로바이러스는 일반세균과는 달리 낮은 기온에서도 생존이 가능한 특성이 있고 적은 양으로 발병이 되는데다가 사람들이 추위때문에 손씻기 등 개인위생을 소홀히 하기 쉽고 실내활동이 많은 겨울철에 발병사례가 최근 몇년간 급격히 늘어나고 있다고 합니다. 또 이 노로바이러스는 예방을 위한 백신이 아예 없기 때문에 특히 주의를 요하는 것으로 알려졌습니다. 노로바이러스에 의한 겨울철 식중독 감염을 예방하기 위해서는 ▲ 화장실 사용후, 조리전, 외출후 귀가.. 2013. 11. 15.
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