왕(王)자복근. 초콜릿복근, 식스팩 복근 만드는 방법

노출의 계절 여름이 다가왔습니다. 몸매를 드러내야 하는 피서지를 생각한다면 그동안 다이어트와 운동을 게을리 한 것에 대해 후회막급인 사람들이 많을 것입니다. 식스팩 복근 왜 만들려고 하는가 여성들의 꿈이 V라인S라인이라면 남성들의 소망은 왕(王)자 복근, 초콜릿 복근이라고 부르는 식스팩 복근입니다. 여섯개의 팩을 붙여 놓은 듯하다고 해서 흔히 식스팩(Six pack)으로 알려진 배근육의 무늬는 이제 강하고 매력적인 남성의 상징으로 자리잡았습니다. 그래서 육체미선수 정도로 우람한 복근은 아니지만 부드러움과 탄탄함을 동시에 보여주는 적당한 식스팩복근을 만들기 위해 앳된 용모의 아이돌들도 복근운동에 열을 올리는 것이 요즘 유행입니다. 식스팩복근은 남자들에게 정신적으로도 강한 자신감을 주게 됩니다. 과거 94k..