반응형 천안 광덕사1 몸에 좋은 호두-몸에 좋은 견과류중에서도 최고 견과류가 몸에 좋다는 사실은 일반인들이 대개 잘 알고 있습니다. 견과류중에서도 호두가 특히 건강에 대단히 좋다는 이야기가 있어 소개하려고 합니다 저는 땅콩이나 호두 등 견과류를 좋아하는데 특히 껍질을 벗긴 호두는 구수한 맛때문에 가끔 즐겨 먹게됩니다. 호두(胡挑)는 호도라고도 하며 가래나무과에 속하는 호도나무의 열매입니다. 유럽과 중국 등 유라시아에 걸쳐 서식하는 식물이며 우리나라에는 중국으로부터 전래되어 호도라고 이름붙었습니다. 이번에 영국 데일리 메일이 보도한 바에 따르면 호두는 콜레스테롤의 생성을 막는 폴리페놀성분의 함유량이 다른 견과류보다도 훨씬 많고 신체손상을 막아주는 항산화 성분이 비타민E보다도 15배나 강력한 효과를 발휘한다고 합니다. 호두의 효능으로는 우선 성인병 예방효과 를 들 수 있.. 2012. 1. 16. 이전 1 다음 반응형
