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뱃살2

ABSI(체형지수)공식 - 다이어트할 때 비만지수보다는 체형지수를 관리하세요 건강과 미용을 위해서 다이어트 하시는 분들 많습니다. 자신이 비만인지 비만이라면 얼마나 심한지 궁금해서 비만지수를 계산해 보곤 하는데요 비만지수는 비만지수 또는 비만도지수는 BMI체질량지수(Body Mass Index)라고도 하며 체중(Kg)을 키(m)의 제곱으로 나눈 값을 말합니다. 아시아기준으로 BMI 18.5미만은 저체중, 18.5~22.9는 정상, 23이상일 경우 과체중으로 분류되며 25이상은 비만, 35이상은 고도비만으로 분류합니다. 하지만 이 비만지수는 키와 몸무게만을 가지고 비만도를 확인하는 것이기 때문에 뱃살 등으로 배와 허리부분에 몰려있는 복부지방이 체크되지 않고 마른 비만 등 겉으로 드러나지 않는 체형을 정확히 알 수 없는 단점이 있습니다 체형지수(ABSI : A Body Shape I.. 2013. 9. 5.
[임산부 피부관리]임산부 피부관리 신경써야-튼살없애는 법 여성에게 임산부 피부관리의 중요성은 더 설명할 필요가 없습니다. 아기를 가진 기쁨 그러나 한편으로는 임산부 피부관리에 실패하여 거친 피부와 기미,주근깨, 늘어진 뱃살과 튼살로 보기 싫어 질까봐 걱정이 적지 않은 임산부들. 튼살과 피부트러블로 나중에 애먹지 않으려면 임신초기부터 피부관리에 적지않게 신경써야 합니다 임산부 피부관리의 특성 잘하면 본전이고 잘못하면 평생 애를 먹는 임산부 피부관리. 도대체 왜 문제가 될까요 아이를 수태한 임산부는 급격한 생리적 변화를 경험하게 됩니다, 태아에 대한 영양과 혈액공급으로 부족한 수분으로 인해 피부가 건조하게 되고, 생체 호르몬 변화로 피부색소세포가 증가하여 흔히 임신성 기미가 끼게 됩니다. 호르몬 불균형으로 땀이 많아지고 체내의 노폐물 배출도 원활하지 않아 여드름.. 2011. 10. 30.
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