반응형 니코틴2 [금연의 날] 세계금연의 날을 맞아 담배에 관한 잘못된 상식을 알아본다 오늘은 세계보건기구가 정한 세계금연의 날입니다. 예전에는 흡연이 남자들에게는 터프한 남성의 매력으로, 여성은 세련되고 진보적인 이미지로 멋있게 비쳐보일 때도 있었지만 이제는 결코 아니올시다입니다. 마침 한국건강관리협회가 금연의 날을 맞아 담배에 관한 잘못된 상식을 지적하며 효과적인 금연방법을 발표하였기에 관련내용을 모아서 소개합니다. 흡연에 대한 오해 오해1 : 흡연은 다이어트에 도움이 된다. 담배 끊으면 살찐다? 흡연이 다이어트에 도움이 된다거나 담배를 끊으면 살찐다는 이야기는 사실이 아닙니다. 미국 코넬대학 등의 연구팀에 의하면 담배연기에 노출되면 몸속에서 지방을 연소시키는 유전자가 활성화되는 효과는 다소 있지만 장기적으로는 흡연이 부신피질호르몬의 분비를 촉진시켜 신진대사의 불균형을 유발하고 복강.. 2011. 5. 31. [전자담배] 전자담배. 금연의 지름길? 몸에 해로울 수도..전자담배, 청소년들 전자담배에 빠져.. ㄷ이제는 실내는 말할 것도 없고 길에서도 담배를 함부로 피우기 어려운 세상이 되었다. 버스정류장에서 버스를 기다리면서 느긋하게 한대 꼬나물던 애연가들의 심정은 답답하기만 하다. 회식자리에서 동료들과 술한잔 하면서도 한대 흡연은 필수였는데 이젠 대화 중간중간 잠깐 실례하고 밖에 나가서 한대를 피우고 와야 하는 처량한 처지가 되버린 것이다 본인도 2004년에 담배를 끊었다. 아마 1994년경부터 10여년을 해마다 담배를 끊겠다고 작심하고무수한 실패를 겪은 뒤에 결국 끊는데 성공했다. 순수하게 의지만으로 끊었기 때문에 니코틴패치나 금연껌 등 금연보조제를 사용해 본 적은 없다 그리고 당시에는 전자담배라는 이야기는 들어본 적이 없었는데 최근에 길가에 전자담배라는 간판도 보이고 광고도 접하면서부터 저것은 무얼까하고.. 2011. 4. 2. 이전 1 다음 반응형
